Receitas de sucos verdes para aumentar a imunidade

    Os sucos verdes estão cada vez mais populares, principalmente entre aqueles que buscam uma alimentação saudável e rica em nutrientes. Além de serem uma ótima fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes, eles também podem ajudar a aumentar a imunidade, o que é especialmente importante em tempos de pandemia.


    Abaixo, selecionamos algumas receitas de sucos verdes que vão ajudar você a reforçar a sua imunidade e ainda aproveitar um sabor delicioso.


Suco verde básico

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve
  • 1 maçã
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 1 limão espremido
  • Água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e acrescente água até atingir a consistência desejada.


Suco verde com beterraba

Ingredientes:

  • 1/2 beterraba
  • 1 maçã
  • 2 folhas de couve
  • Suco de 1 limão
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • Água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e acrescente água até atingir a consistência desejada.


Suco verde com abacaxi

Ingredientes:

  • 1/2 abacaxi
  • 2 folhas de couve
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • Suco de 1 limão
  • Água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e acrescente água até atingir a consistência desejada.


Suco verde com espinafre

Ingredientes:

  • 2 xícaras de espinafre
  • 1/2 pepino
  • 1 maçã
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • Suco de 1 limão
  • Água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e acrescente água até atingir a consistência desejada.


Suco verde com cenoura

Ingredientes:

  • 1 cenoura
  • 1 maçã
  • 2 folhas de couve
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • Suco de 1 limão
  • Água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e acrescente água até atingir a consistência desejada.


    

    Além de serem deliciosos, esses sucos verdes são uma ótima maneira de incluir nutrientes importantes na sua dieta e aumentar a imunidade, deixando as doenças bem longe. Experimente todas as receitas e escolha a sua preferida para começar o dia com muita energia e saúde! 


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    São sucos, chás, sopas, doces e refeições completas para te ajudar a se organizar na cozinha, sair da mesmice na dieta, economizar, perder peso e nutrir seu corpo, transformando de vez a sua saúde e qualidade de vida.


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