5 RECEITAS DE SNACKS SAUDÁVEIS

    Snacks saudáveis são uma ótima opção para quem busca manter uma alimentação equilibrada, sem abrir mão de um lanchinho gostoso. E o melhor é que muitos deles são fáceis de preparar em casa, com ingredientes simples e nutritivos. Confira algumas receitas de snacks saudáveis que vão te deixar com água na boca!

Chips de batata-doce: corte a batata-doce em rodelas finas, tempere com sal, azeite e ervas de sua preferência, como alecrim ou tomilho, e leve ao forno por cerca de 20 minutos, virando na metade do tempo.

Bolinhas de queijo e ervas: misture queijo cottage com ervas frescas picadas, como salsinha e cebolinha, até formar uma massa homogênea. Faça bolinhas e leve à geladeira por cerca de 30 minutos.

Snack de grão-de-bico crocante: misture grão-de-bico cozido com azeite, sal, páprica e cominho. Leve ao forno por cerca de 20 minutos, mexendo na metade do tempo.

Barra de cereais caseira: misture aveia em flocos, castanhas picadas, sementes de chia e mel. Leve ao forno por cerca de 15 minutos em uma forma untada. Depois de esfriar, corte em barrinhas.

Cookies de banana e aveia: amasse uma banana madura e misture com aveia em flocos, canela e mel. Faça bolinhas e leve ao forno por cerca de 15 minutos.

    

  Se você está em processo de emagrecimento Experimente essas opções de snacks saudáveis e descubra como é possível manter uma alimentação balanceada sem abrir mão do sabor. Os snacks saudáveis são uma ótimo opção para variar o cardápio sem sair da dieta. 

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